נולדה בניו יורק וגדלה במנהטן ובתל אביב, בת לעיתונאי ולמתרגם בני הדר ולשחקנית רחל הדר. שירתה בצה"ל. בעלת תואר ראשון ביחסים בינלאומיים מהאוניברסיטה העברית בירושלים.